Daily Weight Tracker
Diario de peso gratis
Una forma gratuita, sencilla e inteligente de seguir tu peso, ya confiada por 1.236 usuarios en todo el mundo
La forma más fácil de seguir tu peso
Muchas herramientas de salud y fitness son demasiado complejas. Daily Weight Tracker es distinto: un registro de peso online sencillo que se centra en lo esencial.
Mantén el control de tu salud con una app limpia, sin distracciones, pensada para personas reales con objetivos reales. Tanto si quieres mantener tu peso, seguir una pérdida gradual, controlar una ganancia o simplemente ver la evolución con el tiempo, Daily Weight Tracker lo hace fácil.
Registra tu peso en segundos, consulta el gráfico de tendencia, fija un peso objetivo y obtén estimaciones inteligentes de calorías y de ingesta basadas en tus propios datos. Sin paneles complicados ni ruido: solo un registro diario simple que funciona en cualquier dispositivo.
Lo que obtienes
- Registro diario del peso en una interfaz clara e intuitiva
- Definir un peso objetivo
- Una predicción inteligente del peso futuro basada en tus datos
- Estimación de la ingesta diaria a partir de tu tendencia de peso actual
- Estimación de calorías diarias necesarias para llegar a tu objetivo en la fecha que elijas
Pensada para
- Personas que quieren mantener un peso estable
- Deportistas y gente de gimnasio que controla la composición corporal y el rendimiento
- Personas que siguen una pérdida o ganancia de peso gradual
- A cualquiera que le guste el seguimiento basado en datos, sin ruido
Empieza a seguir tu peso en segundos
Objetivo claro
Daily Weight Tracker te permite definir qué significa el éxito para ti. No es solo una app para perder peso: es un seguimiento de peso objetivo pensado para cualquier dirección que tome tu camino.
Fija un peso objetivo para mantener tu rango actual, bajar poco a poco o subir gradualmente (por fuerza, ganancia de masa o recuperación). Si quieres, también puedes elegir una fecha objetivo para tener una línea de tiempo clara y que la app estime las calorías diarias necesarias para acercarte a tu meta.
Tu peso objetivo siempre está visible junto a tu peso actual, tu línea de tendencia y tu predicción basada en tu comportamiento actual.
Así puedes responder de un vistazo:
“¿Me acerco a mi objetivo, me mantengo o me alejo?”
Mira el panorama completo
El peso fluctúa de forma natural de un día a otro. Un solo número no cuenta toda la historia. Daily Weight Tracker usa tus últimas anotaciones para calcular una tendencia de predicción: un pronóstico de hacia dónde vas si sigues como hasta ahora.
En lugar de pensar en “Hoy peso 0,7 kg más, ¿es malo?”, puedes ver “En las últimas semanas, mi tendencia general es estable / ligeramente al alza / ligeramente a la baja.”
La predicción del peso futuro te ayuda a entender si tus hábitos actuales te llevan a mantenerte, ganar o perder peso, a detectar desviaciones lentas a tiempo y a mantener la motivación, incluso cuando los números diarios suben y bajan pero la tendencia va por buen camino.
Esta tendencia convierte tus datos en:
- Un gráfico visual de la tendencia de tu peso
- Un pronóstico simplificado basado en tus datos reales
Conclusiones basadas en datos
Daily Weight Tracker no se inventa lo que “deberías” comer. En su lugar, analiza tus datos recientes de peso y los usa para estimar la ingesta media diaria que sugiere tu tendencia.
En pocas palabras:
Si tu peso está estable, la app usa esa tendencia para estimar, a grandes rasgos, qué ingesta energética podría estar manteniéndolo.
Si tu peso sube o baja lentamente, usa ese cambio para estimar qué nivel de ingesta diaria podría estar asociado a esa tendencia.
Ingesta diaria estimada
A partir de tu tendencia de peso, estimamos la ingesta diaria que mantiene tu trayectoria actual. Está basada en datos: en la respuesta de tu propio cuerpo con el tiempo, se ajusta cuando cambian tus hábitos y tu peso, y te da una idea aproximada de tu patrón de ingesta sin tener que registrar cada comida.
Puedes usar esto para:
- Entender si quizá estás comiendo más o menos de lo que pensabas
- Comparar tu ingesta estimada actual con las calorías estimadas para llegar a tu objetivo
- Hacerte una mejor idea de tu balance energético a lo largo de semanas y meses
Presupuesto de calorías para el objetivo
Cuando estableces un peso objetivo y una fecha, estimamos cuántas calorías diarias, de media, podrían hacer falta para acercarte a esa meta con el tiempo. Compara tu ingesta estimada actual con las calorías necesarias para llegar al objetivo.
Cómo ayuda:
- Usa tu peso actual y tu peso objetivo
- Tiene en cuenta el plazo que has elegido
- Lo combina con tu tendencia reciente para ofrecer un objetivo diario de calorías estimado
Hecha para todo el mundo
Daily Weight Tracker está pensada para varios objetivos, no solo para perder peso. Es una herramienta de seguimiento versátil que se adapta a tu situación.
Mantener
Has llegado a un peso con el que te sientes a gusto y quieres quedarte ahí. Detecta pequeñas subidas o bajadas a tiempo, entiende tu ingesta diaria estimada cuando el peso está estable y guarda tus datos de mantenimiento a largo plazo en un solo lugar.
Ganar
Sigue la ganancia de peso para fuerza, culturismo, recuperación tras una enfermedad o un aumento saludable. Fija un peso objetivo y mira las tendencias semana a semana.
Controlar
Observa cambios durante ciclos de entrenamiento, cambios de estilo de vida o seguimiento de salud a largo plazo. Mantén un registro preciso del peso con el tiempo.
Compartir
Guarda tus datos de peso y compártelos con un nutricionista, un entrenador personal o un profesional sanitario. Exporta tus datos para entrenadores, seguimiento o consultas.
Interfaz limpia y sin distracciones para registrar el peso a diario
Para registrar tu peso cada día, el proceso tiene que ser fácil. Daily Weight Tracker se centra en una interfaz limpia y minimalista con lo esencial.
Al abrir la app, verás la fecha de hoy y el campo para introducir tu peso, tu historial reciente y el resumen de tendencia y objetivo. Y ya está. Sin ruido, sin funciones innecesarias.
La experiencia de registro
- Introduce tu peso
- Guarda con un toque
- Ve al instante cómo se actualizan la tendencia y la proyección
Al hacer que el registro diario sea así de sencillo, Daily Weight Tracker mejora la constancia (es más probable que lo uses cada día), la calidad de los datos (más puntos hacen que la tendencia y las predicciones sean más precisas) y la adherencia (se vuelve un hábito, no una tarea).
Privacidad y simplicidad, por diseño
Los datos de tu cuerpo son personales. Daily Weight Tracker está construido con una mentalidad de privacidad: sin perfiles públicos, sin feeds sociales, sin datos personales innecesarios. Inicio de sesión seguro con Google o correo electrónico, un panel privado centrado en tu seguimiento y control total de tus datos.
Entiende tu evolución con gráficos claros y tendencias
Interpretar solo números puede ser difícil. Por eso Daily Weight Tracker convierte tus registros en gráficos claros, para que veas al instante cómo evolucionan las cosas.
Lo que verás en los gráficos
- Registros diarios de peso a lo largo del tiempo
- Una línea de tendencia más suave que filtra las fluctuaciones normales
- Una proyección de tendencia futura para entender hacia dónde podrías ir
- Una indicación clara de tu objetivo en relación con tu trayectoria actual
Estos gráficos te ayudan a ver si tu tendencia está estable, subiendo o bajando, a entender cómo pequeños cambios diarios se acumulan en semanas y meses y a mantener la motivación, incluso cuando el día a día sube y baja.
Ideal para personas que aman los datos y las herramientas simples
Si te gustan los datos y las conclusiones, pero no quieres ahogarte en opciones, Daily Weight Tracker es para ti.
Combina:
- Seguimiento diario del peso
- Estimación estadística de la tendencia
- Sugerencias de calorías según tu objetivo
...en una plataforma de seguimiento del peso, sencilla y eficiente.
No necesitas:
- Registrar cada comida
- Contar cada paso
- Introducir variables de estilo de vida complicadas
Solo registras tu peso y Daily Weight Tracker hace el resto.
Por qué Daily Weight Tracker destaca
Hay muchas apps de salud, pero Daily Weight Tracker se centra en ser la mejor opción sencilla para quienes prefieren claridad antes que complejidad.
Diferenciadores clave
- Simplicidad ante todo – sin menús recargados ni flujos complicados
- Inicio de sesión rápido – Google o registro clásico
- Predicción de peso futuro – ve hacia dónde podrías ir
- Estimaciones de ingesta y calorías – ligadas directamente a tus datos
- Seguimiento orientado a objetivos – conexión clara entre tus números diarios y tu meta a largo plazo
Preguntas frecuentes
¿Qué es Daily Weight Tracker?
Daily Weight Tracker es una app sencilla de seguimiento del peso: te ayuda a registrar tu peso a diario, ver tu tendencia y la predicción, fijar un peso objetivo con una fecha límite opcional, obtener una estimación de la ingesta diaria según tu tendencia reciente y ver cuántas calorías diarias podrían hacer falta para acercarte a tu meta.
¿Daily Weight Tracker es solo para perder peso?
No. Daily Weight Tracker está diseñada para mantenimiento, ganancia y pérdida de peso. Es una herramienta neutral que se adapta a la dirección que tome tu proceso de salud o fitness.
¿Tengo que registrar la comida o los entrenamientos?
No. Daily Weight Tracker lo mantiene simple. Solo tienes que registrar tu peso, y la app usa esos datos para construir el gráfico de tendencia, la predicción, la estimación de ingesta y la estimación de calorías según tu objetivo.
¿Cómo de precisas son las estimaciones de ingesta diaria y calorías?
Las estimaciones de ingesta diaria y de calorías para llegar a tu objetivo se basan en tu tendencia reciente y en modelos usados habitualmente sobre cómo responde el peso con el tiempo. Son estimaciones, no prescripciones exactas, y se ofrecen como orientación informativa, no como consejo médico o nutricional.
¿Necesito dispositivos especiales?
No necesitas hardware especial. Con una báscula y un teléfono, una tablet o un ordenador con navegador, puedes usar Daily Weight Tracker como tu registro diario de peso y herramienta de análisis de tendencias.
¿Mis datos son privados?
Daily Weight Tracker está pensada para el seguimiento privado y personal. Tus registros, tendencias y estimaciones forman parte de tu cuenta y no son públicos.
¿Daily Weight Tracker es gratis?
Sí. Daily Weight Tracker es 100% gratis: sin suscripciones, sin muros de pago, sin plan premium. No mostramos anuncios y nunca vendemos ni compartimos tus datos.
Empieza a usar Daily Weight Tracker hoy
Daily Weight Tracker está listo cuando tú lo estés. Si quieres una forma limpia, basada en datos y centrada en la privacidad para seguir tu peso, esta es tu herramienta.
En solo unos segundos puedes iniciar sesión y dejar que Daily Weight Tracker se encargue del análisis de tendencia, la predicción, la estimación de ingesta y la estimación de calorías según tu objetivo.
A partir de ahí, solo tienes que registrar tu peso a diario o con regularidad, ver cómo evolucionan el gráfico de tendencia y las proyecciones, y usar esas conclusiones para entender mejor tu cuerpo con el tiempo.
¿Listo para ganar claridad en tu progreso?
Usa Daily Weight Tracker como:
- Registro diario de peso
- Seguimiento de peso objetivo
- Predicción de tendencia de peso
- Guía estimada de calorías e ingesta