Daily Weight Tracker
Journal de suivi du poids gratuit
Une méthode gratuite, simple et intelligente pour suivre votre poids, déjà adoptée par 1,236 utilisateurs dans le monde
La façon la plus simple de suivre votre poids
La plupart des outils de santé et de fitness sont trop complexes. Daily Weight Tracker est différent. C'est un outil de suivi simple qui se concentre uniquement sur l'essentiel.
Gardez le contrôle de votre santé avec une interface épurée, sans distraction, conçue pour des personnes réelles avec des objectifs réels. Que vous souhaitiez maintenir votre poids, perdre du poids progressivement, surveiller une prise de masse ou simplement observer l'évolution de votre corps, Daily Weight Tracker rend cela facile.
Enregistrez votre poids en quelques secondes, visualisez votre courbe de tendance, fixez un objectif et obtenez des estimations intelligentes de calories basées sur vos données réelles. Pas de tableaux de bord compliqués, pas de superflu, juste un journal de poids quotidien qui fonctionne sur tous vos appareils.
Ce que vous obtenez
- Un journal de poids quotidien dans une interface claire et intuitive
- La définition d'un poids cible
- Une prédiction intelligente de la tendance future basée sur vos données
- Une estimation des besoins caloriques actuels calculée selon votre tendance
- Une estimation des calories nécessaires pour atteindre votre objectif à la date choisie
Conçu pour
- Les personnes qui veulent maintenir un poids stable
- Les athlètes qui suivent leur composition corporelle et leurs performances
- Les individus surveillant une perte ou une prise de poids progressive
- Tous ceux qui préfèrent un suivi basé sur des données sans bruit inutile
Commencez à suivre votre poids en quelques secondes
Un objectif clair
Daily Weight Tracker vous laisse définir ce que le succès signifie pour vous. Ce n'est pas juste une application de perte de poids — c'est un outil de suivi d'objectif, quelle que soit la direction de votre parcours.
Définissez un poids cible pour maintenir votre poids actuel, le diminuer progressivement, ou l'augmenter pour la musculation ou la récupération. Choisissez optionnellement une date cible pour avoir une chronologie claire et obtenir une estimation des calories quotidiennes nécessaires.
Votre objectif est toujours visible à côté de votre poids actuel, de votre ligne de tendance et de votre poids prédit.
Cela vous aide à répondre d'un coup d'œil :
« Est-ce que je me rapproche de mon but, est-ce que je le maintiens, ou est-ce que je m'en éloigne ? »
Voir la vue d'ensemble
Le poids fluctue naturellement d'un jour à l'autre. Un seul chiffre ne raconte pas toute l'histoire. Daily Weight Tracker utilise vos enregistrements récents pour calculer une tendance prévisionnelle, montrant où vous allez si les choses continuent ainsi.
Au lieu de focaliser sur « Aujourd'hui j'ai pris 0.7 kg, c'est grave ? », vous pouvez voir « Sur les dernières semaines, ma tendance globale est stable / légèrement à la hausse / légèrement à la baisse. »
La prédiction future vous aide à comprendre si vos habitudes actuelles mènent à une stabilité, un gain ou une perte de poids, à repérer tôt les dérives lentes, et à rester motivé même quand les chiffres quotidiens varient.
Cette prédiction transforme vos données en :
- Un graphique visuel de tendance
- Une prévision future simplifiée basée sur vos vrais chiffres
Des informations basées sur les données
Daily Weight Tracker ne devine pas au hasard ce que vous « devriez » manger. Il analyse vos données de poids récentes pour estimer votre apport quotidien moyen impliqué par votre tendance.
En termes simples :
Si votre poids est stable, l'application utilise cette tendance pour estimer l'apport énergétique qui maintient votre poids actuel.
Si votre poids change lentement, elle utilise ce changement pour estimer quel niveau d'apport quotidien correspond à cette tendance.
Apport Journalier Estimé
Basé sur votre tendance de poids, nous estimons l'apport quotidien qui soutient votre trajectoire actuelle. C'est factuel : basé sur la réponse de votre corps au fil du temps, cela s'adapte à vos changements de comportement et vous donne une idée de votre modèle de consommation sans avoir à noter chaque repas.
Vous pouvez utiliser ceci pour :
- Comprendre si vous consommez plus ou moins que vous ne le pensiez
- Comparer votre estimation actuelle avec l'estimation pour atteindre votre but
- Mieux ressentir votre balance énergétique sur des semaines et des mois
Budget Calorique Cible
Quand vous fixez un objectif et une date, nous estimons les calories moyennes nécessaires pour l'atteindre. Comparez votre apport estimé actuel avec ce qu'il faudrait pour réussir.
Comment cela aide :
- Utilise votre poids actuel et votre objectif
- Prend en compte le délai choisi
- Combine cela avec votre tendance récente pour offrir une cible calorique réaliste
Conçu pour tout le monde
Daily Weight Tracker supporte intentionnellement de multiples objectifs, pas seulement la perte de poids. C'est un outil polyvalent qui s'adapte à votre situation.
Maintenir
Vous avez atteint un poids confortable et voulez y rester. Repérez tôt les petites tendances à la hausse ou à la baisse, comprenez votre apport de maintien, et gardez vos données à un seul endroit.
Gagner
Suivez la prise de masse pour la musculation, le bodybuilding, ou la récupération. Définissez un objectif et voyez les tendances hebdomadaires.
Surveiller
Observez les changements durant des cycles d'entraînement, des changements de vie, ou pour un suivi de santé à long terme.
Partager
Suivez votre poids pour partager les données avec un nutritionniste, un coach ou un professionnel de santé. Exportez vos données facilement.
Interface épurée pour la saisie quotidienne
Pour enregistrer son poids chaque jour, le processus doit être indolore. Daily Weight Tracker se concentre sur une interface minimaliste avec juste l'essentiel.
En ouvrant l'application, vous voyez la date, le champ de saisie, votre historique récent et votre graphique. C'est tout. Pas de désordre.
L'expérience de saisie
- Tapez votre poids
- Sauvegardez en un clic
- Voyez immédiatement l'impact sur votre tendance
En rendant la saisie si simple, Daily Weight Tracker améliore la régularité (vous l'utiliserez plus souvent), la qualité des données (plus de points = meilleure précision), et l'engagement (cela devient une habitude naturelle, pas une corvée).
Privé par design
Vos données corporelles sont personnelles. Daily Weight Tracker est construit avec la confidentialité en tête. Pas de profils publics, pas de flux sociaux. Une connexion sécurisée et un contrôle total sur vos propres données.
Comprenez votre parcours avec des graphiques clairs
Les chiffres seuls sont durs à interpréter. C'est pourquoi nous transformons vos entrées en graphiques visuels clairs pour voir l'évolution immédiatement.
Ce que vous verrez
- Points de poids quotidiens tracés dans le temps
- Une ligne de tendance lissée qui filtre les fluctuations normales
- Une projection future pour comprendre où vous allez
- Une indication claire de votre objectif par rapport à votre chemin actuel
Ces visuels vous aident à voir si votre tendance est stable, montante ou descendante, à comprendre comment les petits changements s'accumulent, et à rester motivé.
Idéal pour ceux qui aiment les données simples
Si vous aimez avoir des données sans vous noyer dans les options, Daily Weight Tracker est fait pour vous.
Il combine :
- Suivi de poids quotidien
- Estimation statistique de tendance
- Suggestions caloriques basées sur l'objectif
...dans une plateforme rationalisée.
Vous n'avez pas besoin de :
- Noter chaque repas
- Compter chaque pas
- Saisir des variables de vie complexes
Notez juste votre poids, nous faisons le reste.
Pourquoi Daily Weight Tracker se démarque
Il y a beaucoup d'applis de santé, mais nous visons à être le meilleur outil simple pour ceux qui préfèrent la clarté à la complexité.
Différenciateurs clés
- Simplicité d'abord – pas de menus gonflés
- Connexion rapide – Google ou email classique
- Prédiction future – voyez où vous allez
- Estimations caloriques – liées directement à vos données
- Orienté objectif – lien clair entre le quotidien et le long terme
Foire aux questions
Qu'est-ce que Daily Weight Tracker ?
C'est une application en ligne simple pour suivre votre poids quotidiennement, voir votre tendance et vos prédictions, fixer un objectif avec une date limite, et obtenir des estimations de calories nécessaires basées sur votre propre dynamique.
Est-ce seulement pour perdre du poids ?
Non. C'est conçu pour le maintien, la prise ou la perte de poids. C'est un outil neutre qui s'adapte à votre direction.
Dois-je noter mes repas ou le sport ?
Non. Nous gardons les choses simples. Vous ne notez que le poids, et l'application utilise ces entrées pour construire les graphiques et les estimations.
Quelle est la précision des estimations ?
Les estimations sont basées sur votre tendance récente et des modèles mathématiques courants. Ce sont des guides informatifs, pas des avis médicaux, destinés à donner une image globale.
Ai-je besoin d'appareils spéciaux ?
Non. Juste un moyen de vous peser et un appareil avec un navigateur internet (téléphone, ordinateur, tablette).
Mes données sont-elles privées ?
Oui. Vos poids, tendances et objectifs sont strictement personnels et ne sont pas visibles publiquement.
Est-ce gratuit ?
Oui. 100% gratuit : pas d'abonnement, pas de fonctions payantes. Nous ne diffusons pas de publicité et ne vendons pas vos données.
Commencez aujourd'hui
Si vous voulez un moyen propre, privé et basé sur les données pour suivre votre poids, c'est ici.
En quelques secondes, créez un compte et laissez Daily Weight Tracker gérer l'analyse.
Ensuite, notez juste votre poids régulièrement et utilisez les informations pour mieux comprendre votre corps.
Prêt pour la clarté ?
Utilisez Daily Weight Tracker comme :
- Journal de poids
- Suivi d'objectif
- Prédicteur de tendance
- Guide calorique