Daily Weight Tracker
Diário de peso grátis
Uma maneira gratuita, simples e inteligente de acompanhar seu peso, usada por 1,236 pessoas em todo o mundo
A maneira mais simples de acompanhar seu peso
A maioria das ferramentas de saúde e fitness são complexas demais. O Daily Weight Tracker é diferente. É um rastreador simples que foca apenas no essencial.
Mantenha o controle da sua saúde com uma interface limpa, sem distrações, projetada para pessoas reais com objetivos reais. Se você quer manter, perder peso gradualmente, monitorar ganho de massa ou apenas observar a evolução do seu corpo, o Daily Weight Tracker facilita.
Registre seu peso em segundos, veja sua linha de tendência, defina uma meta e obtenha estimativas inteligentes de calorias baseadas em seus dados reais. Sem painéis complicados, sem inchaço, apenas um diário de peso diário que funciona em todos os seus dispositivos.
O que você recebe
- Um diário de peso diário em uma interface clara e intuitiva
- Definição de meta de peso
- Uma previsão inteligente da tendência futura baseada em seus dados
- Estimativa de necessidades calóricas atuais calculada pela sua tendência
- Estimativa de calorias para atingir sua meta na data escolhida
Feito para
- Pessoas que querem manter um peso estável
- Atletas monitorando composição corporal e desempenho
- Indivíduos monitorando perda ou ganho de peso gradual
- Qualquer um que prefira acompanhamento baseado em dados sem ruído desnecessário
Comece a acompanhar em segundos
Um objetivo claro
O Daily Weight Tracker permite que você defina o que sucesso significa para você. Não é apenas um app de perda de peso — é uma ferramenta de rastreamento de metas, qualquer que seja a direção da sua jornada.
Defina um peso alvo para manutenção, redução gradual, ou aumento para musculação ou recuperação. Opcionalmente, escolha uma data alvo para ter um cronograma claro e obter uma estimativa de calorias diárias necessárias.
Sua meta está sempre visível ao lado do seu peso atual, linha de tendência e peso previsto.
Isso ajuda você a responder num piscar de olhos:
« Estou me aproximando do meu objetivo, mantendo, ou me afastando? »
Veja o panorama geral
O peso flutua naturalmente dia a dia. Um único número não conta toda a história. O Daily Weight Tracker usa seus registros recentes para calcular uma tendência, mostrando para onde você está indo se continuar assim.
Em vez de focar em « Hoje ganhei 0,7 kg, isso é ruim? », você pode ver « Nas últimas semanas, minha tendência geral está estável / subindo levemente / descendo levemente. »
A previsão futura ajuda a entender se seus hábitos atuais levam à estabilidade, ganho ou perda, a identificar desvios lentos cedo, e a manter a motivação mesmo quando os números diários variam.
Essa previsão transforma seus dados em:
- Um gráfico visual de tendência
- Uma previsão futura simplificada baseada em seus números reais
Insights baseados em dados
O Daily Weight Tracker não chuta o que você « deveria » comer. Ele analisa seus dados de peso recentes para estimar sua ingestão diária média implícita pela sua tendência.
Simplesmente:
Se seu peso está estável, o app usa essa tendência para estimar a ingestão que mantém seu peso atual.
Se seu peso muda lentamente, ele usa essa mudança para estimar qual nível de ingestão diária corresponde a essa tendência.
Ingestão Diária Estimada
Baseado na sua tendência de peso, estimamos a ingestão diária que sustenta sua trajetória atual. É factual: baseado na resposta do seu corpo ao longo do tempo, adapta-se às suas mudanças de comportamento e dá uma ideia do seu padrão de consumo sem precisar anotar cada refeição.
Você pode usar isso para:
- Entender se você consome mais ou menos do que pensava
- Comparar sua estimativa atual com a estimativa para atingir sua meta
- Sentir melhor seu balanço energético ao longo de semanas e meses
Orçamento Calórico Alvo
Quando você define uma meta e uma data, estimamos as calorias médias necessárias para atingi-la. Compare sua ingestão estimada atual com o que seria necessário para ter sucesso.
Como isso ajuda:
- Usa seu peso atual e sua meta
- Considera o prazo escolhido
- Combina isso com sua tendência recente para oferecer um alvo calórico realista
Projetado para todos
O Daily Weight Tracker suporta intencionalmente múltiplos objetivos, não apenas perda de peso. É uma ferramenta versátil que se adapta à sua situação.
Manter
Você atingiu um peso confortável e quer permanecer nele. Identifique cedo pequenas tendências de alta ou baixa, entenda sua ingestão de manutenção e guarde seus dados em um só lugar.
Ganhar
Acompanhe ganho de massa para musculação, fisiculturismo ou recuperação. Defina uma meta e veja as tendências semanais.
Monitorar
Observe mudanças durante ciclos de treino, mudanças de vida ou para acompanhamento de saúde a longo prazo.
Compartilhar
Acompanhe seu peso para compartilhar dados com nutricionista, treinador ou profissional de saúde. Exporte seus dados facilmente.
Interface limpa para registro diário
Para registrar peso todo dia, o processo deve ser indolor. O Daily Weight Tracker foca numa interface minimalista com apenas o essencial.
Ao abrir o app, você vê a data, o campo de entrada, seu histórico recente e seu gráfico. É isso. Sem bagunça.
A experiência de registro
- Digite seu peso
- Salve com um clique
- Veja imediatamente o impacto na sua tendência
Ao tornar o registro tão simples, o Daily Weight Tracker melhora a consistência (você usará mais), a qualidade dos dados (mais pontos = melhor precisão) e o engajamento (vira um hábito natural, não uma tarefa).
Privado por design
Seus dados corporais são pessoais. O Daily Weight Tracker é construído com privacidade em mente. Sem perfis públicos, sem feeds sociais. Uma conexão segura e controle total sobre seus próprios dados.
Entenda sua jornada com gráficos claros
Números sozinhos são difíceis de interpretar. Por isso transformamos suas entradas em gráficos visuais claros para ver a evolução imediatamente.
O que você verá
- Pontos de peso diários traçados no tempo
- Uma linha de tendência suave que filtra flutuações normais
- Uma projeção futura para entender para onde você vai
- Uma indicação clara da sua meta em relação ao caminho atual
Esses visuais ajudam a ver se sua tendência é estável, subindo ou descendo, a entender como pequenas mudanças se acumulam, e a manter o foco.
Ideal para quem gosta de dados simples
Se você gosta de ter dados sem se afogar em opções, o Daily Weight Tracker é para você.
Ele combina:
- Rastreamento de peso diário
- Estimativa estatística de tendência
- Sugestões calóricas baseadas na meta
...em uma plataforma racionalizada.
Você não precisa:
- Anotar cada refeição
- Contar cada passo
- Inserir variáveis de vida complexas
Apenas anote seu peso, nós fazemos o resto.
Por que o Daily Weight Tracker se destaca
Existem muitos apps de saúde, mas buscamos ser a melhor ferramenta simples para quem prefere clareza à complexidade.
Diferenciais chave
- Simplicidade primeiro – sem menus inchados
- Login rápido – Google ou e-mail clássico
- Previsão futura – veja para onde você vai
- Estimativas calóricas – ligadas diretamente aos seus dados
- Orientado a metas – elo claro entre o dia a dia e o longo prazo
Perguntas Frequentes
O que é o Daily Weight Tracker?
É um aplicativo online simples para acompanhar seu peso diariamente, ver sua tendência e previsões, fixar uma meta com prazo, e obter estimativas de calorias necessárias baseadas na sua própria dinâmica.
É só para perder peso?
Não. É projetado para manutenção, ganho ou perda de peso. É uma ferramenta neutra que se adapta à sua direção.
Tenho que anotar minhas refeições ou exercícios?
Não. Mantemos as coisas simples. Você só anota o peso, e o app usa essas entradas para construir os gráficos e estimativas.
Qual é a precisão das estimativas?
As estimativas baseiam-se na sua tendência recente e modelos matemáticos comuns. São guias informativos, não conselhos médicos, destinados a dar uma visão global.
Preciso de equipamentos especiais?
Não. Apenas uma balança e um dispositivo com navegador de internet (celular, computador, tablet).
Meus dados são privados?
Sim. Seus pesos, tendências e metas são estritamente pessoais e não são visíveis publicamente.
É gratuito?
Sim. 100% gratuito: sem assinatura, sem funções pagas. Não exibimos anúncios e não vendemos seus dados.
Comece hoje
Se você quer um jeito limpo, privado e baseado em dados para acompanhar seu peso, é aqui.
Em alguns segundos, crie uma conta e deixe o Daily Weight Tracker gerenciar a análise.
Depois, apenas anote seu peso regularmente e use as informações para entender melhor seu corpo.
Pronto para clareza?
Use o Daily Weight Tracker como:
- Diário de peso
- Rastreador de metas
- Preditore de tendência
- Guia calórico